CHIROGU BLOGI
Oma blogis jagame teadmisi kõigile, kes soovivad oma taastumisest rohkem kasu saada. Pakume näpunäiteid, harjutusi ja teadmisi profispordist.
Harjutused sportlastele
Arenda plahvatuslikku jõudu – kuidas saada kiiremaks ja reageerimisvõimelisemaks
Plahvatusjõud määrab soorituse. Siit õpid, kuidas treenida kiiremini, parema koordinatsiooni ja reaktsiooniajaga – keskendunult ja täpselt.
Loe edasi
Kere stabiilsus – sportlaste nähtamatu jõuallikas
Kerelihaste stabiilsus on iga liigutuse alus. ChiroGuniga tugevdad spetsiaalselt oma kerelihaseid kontrolli, tasakaalu ja soorituse parandamiseks.
Loe edasi
Hingamine ja liikumine – kuidas õige hingamine parandab teie sooritusvõimet
Hingamine on võti suurema jõu, keskendumisvõime ja taastumise saavutamiseks. Õpi, kuidas ChiroGuniga oma hingamist treenida – ja ava oma täielik potentsiaal.
Loe edasi
Liikuvusmeisterlikkus – liikuvus kui tulemuslikkuse alus
Rohkem liikuvust, vähem piiranguid. ChiroGun toetab sind täpse liikuvustreeninguga tõelise soorituse saavutamiseks.
Loe edasi
