ČIROGU BLOGS

Savā emuārā mēs dalāmies zināšanās ar ikvienu, kurš vēlas gūt maksimālu labumu no atveseļošanās procesa. Mēs piedāvājam padomus, vingrinājumus un atziņas no profesionālā sporta pasaules.

Vingrinājumi sportistiem

Explosivkraft aufbauen – wie du schneller und reaktionsstärker wirst

Sprādzienbīstamības attīstīšana: kā kļūt ātrākam un reaģētspējīgākam.

Sprādzienbīstams spēks nosaka sniegumu. Šeit jūs iemācīsities trenēties ātrāk, ar labāku koordināciju un ātrāku reakcijas laiku, vienlaikus koncentrējoties un koncentrējoties.

Lasīt vairāk

Core Stability – Die unsichtbare Kraftquelle für Athleten

Korpusa stabilitāte: neredzamais spēka ģenerators sportistiem.

Kuras kustības pamatā ir korsetes stabilitāte. Ar ChiroGun jūs īpaši stiprināt korsetes muskuļus, lai uzlabotu kontroli, līdzsvaru un sniegumu.

Lasīt vairāk

Atmung & Bewegung – Wie richtiges Atmen deine Leistung steigert

Elpošana un kustības: Kā pareiza elpošana uzlabo jūsu sniegumu.

Elpošana ir atslēga uz lielāku spēku, koncentrēšanās spēju un atjaunošanos. Iemācieties trenēt elpošanu ar ChiroGun un atklājiet savu pilno potenciālu.

Lasīt vairāk